Svaki put kad operem kosu i vidim zamršen i zamršen pramen kose kako mi pada s ruku, pitam li se: Koliko sam daleko od ćelavosti?
Svaki put kad kupite šampon i pogledate upadljive reklame trgovaca za rast kose i opadanje kose, zapitate li se djeluju li doista?
Šampon, također poznat kao šampon ili šampon, naš je najčešće korišten proizvod za njegu kose. Koristi se za ispiranje masnoća, naslaga znoja, izlitih stanica na tjemenu, kao i strane prašine, mikroorganizama, ostataka proizvoda za oblikovanje i neugodnih mirisa koji se zadržavaju na tjemenu i kosi, održavajući tjeme i kosu čistima i lijepima.
Međutim, mnogi ljudi imaju pogrešne predodžbe o šamponu
U teoriji, količina pjenjenja šampona nema izravnu vezu sa snagom čišćenja. Mnogi šamponi s malo pjene također imaju snažnu moć čišćenja. Pravi učinak čišćenja je površinski aktivna tvar, a većina pjene samo dodaje sredstvo za pjenjenje u šampon. Više pjene povećava kontaktnu površinu s kosom, ali ne poboljšava izravno snagu čišćenja.
Mnogi ljudi pri odabiru izbjegavaju koristiti šampon koji sadrži silikonsko ulje jer smatraju da silikonsko ulje može štetiti vlasištu. Zapravo, silikonsko ulje je samo omekšivač, a njegova fizikalna svojstva su netopljiva u vodi. Međutim, silikonsko ulje u modernim proizvodima za njegu kose je poboljšano silikonsko ulje-topivo u vodi, a sadržaj silikonskog ulja u uobičajenim šamponima je vrlo nizak (manje od 1%). Korištenje šampona od silikonskog ulja neće začepiti pore i uzrokovati gubitak kose, niti izazvati rak. Silikonsko ulje može pomoći da suha kosa postane glatka, dok masno vlasište nije prikladno za korištenje šampona sa silikonskim uljem. Stoga ljudi ne trebaju slijepo poricati upotrebu šampona sa silikonskim uljem pri odabiru šampona, mogu birati prema kvaliteti vlastite kose.
Prhut se općenito sastoji od keratinocita izlučenih s ljudskog vlasišta i sebuma koji luče žlijezde lojnice, a očituje se kao vidljive male ljuskice koje se lijepe za vlasište ili kosu. Njegova proizvodnja uglavnom je vezana uz bakterije i gljivice u vlasištu pa polovica šampona protiv prhuti na tržištu sadrži antibakterijske sastojke.
Ako nema peruti, ne preporučuje se korištenje šampona protiv peruti. Ako postoji perut, također se ne preporučuje česta upotreba šampona protiv peruti. Dovoljno je jednom tjedno, au drugim slučajevima može se koristiti slabo kiseli šampon za održavanje zdrave kiselo-bazne ravnoteže vlasišta. Ako postoji prekomjerna prhut, odgovarajući unos vitamina B2 i B6 može imati određeni učinak na poboljšanje stanja prekomjerne prhuti.
Uklanjanjem ulja uklanja se samo masnoća na površini vlasišta i kose, no nakon određenog vremena masnoća će se ipak obnoviti. Kontrola ulja je reguliranje ravnoteže vode i ulja u kosi i podešavanje sadržaja ulja koje izlučuje vlasište. Jednostavno uklanjanje masnoće nije preporučljivo, česta upotreba šampona za uklanjanje masnoće samo će dodatno zamastiti vlasište. Kako bi se postigla ravnoteža vode i ulja na tjemenu i kosa ostala suha, potrebna je uravnotežena prehrana i zdrav način života.
Mašćenje vlasišta donekle je način da zaštitimo naše vlasište. Za masnu kosu ne preporučuje se pranje kose svaki dan. Perete li kosu svaki dan, to može uzrokovati neravnotežu u mikrobioti vlasišta, što dovodi do prekomjernog lučenja masnoće i dodatnog pogoršanja stanja, što je zapravo štetno za zdravlje vlasišta. Pacijentima s uljem za kosu općenito se preporučuje pranje jednom svaka dva do tri dana. Znojenje je češće ljeti, a lučenje masnoće snažnije. Možete ga prati svaka dva dana; Zimi je vrijeme suho i kosa se relativno manje masti pa se može prati jednom u tri dana. Masiranje vlasišta tijekom pranja kose može donekle ublažiti problem prekomjernog lučenja sebuma na tjemenu. Naravno, oslanjanje samo na čišćenje šamponom za kontrolu masnoće vlasišta nije dovoljno. U svakodnevnoj prehrani izbjegavajte začinjenu i masnu hranu i držite se lagane prehrane. Također možete jesti više svježeg povrća i voća bogatog vitaminima.
Danas je šampon postao neizostavna svakodnevica u našim životima. No, na kraju krajeva, šampon je industrijski proizvod koji sadrži mnogo kemikalija, a pretjerano oslanjanje na te proizvode za čišćenje nije pogodno za fizičko zdravlje. Za zdravlje vlasišta i kose potrebno je krenuti od sebe. Pravilna tjelovježba, odgovarajući odmor i znanstveno razumna prehrana najbolji su načini regulacije. Ako postoje ozbiljni problemi poput masnoće i prhuti na tjemenu i kosi, ipak je potrebno na vrijeme potražiti liječničku pomoć kako se ne bi odgađalo liječenje.
